Patarimai efektyviam mokymuisi
Yra posakis, kad sėkmę lemia 1% talento ir 99% darbo. Visgi vien darbo neužtenka – darbas turi būti efektyvus. Norint sėkmingai mokytis labai svarbu pasirinkti tinkamas priemones bei metodus. Kitu atveju nei pasiekti rezultatai nei patirtos laiko sąnaudos greičiausiai Jūsų netenkins.
Tinkamas dienos rėžimas
Norint pasiekti sėkmingų rezultatų bet kurioje srityje labai svarbu laikytis tinkamo dienos rėžimo bei efektyviai planuoti savo laiką. Trumpai tariant – kiekvieną darbą atlikti tuomet, kuomet tam mūsų organizmas geriausiai pasiruošęs. Efektyviausiai analizuoti bei sisteminti informaciją mūsų smegenys gali labai anksti ryte, todėl rekomenduotina ilgai nemiegoti ir atsikelti maždaug 6 ryte. Tuo metu vis dar tvyranti ramybė padės Jums susikaupti, o po nakties pailsėjęs protas leis jums geriau susikoncentruoti į konkrečią užduotį. Visuomet po intensyvių mokymosi ciklų darykite trumpas 10-15 minučių pertraukėles. Rekomenduotina išeiti į lauką bei aktyviai pajudėti. Šis rėžimas naudingas ir rašant mokslinius darbus.
Plaukimo ratas kūdikiams – pagalba tėveliams ir maudynių džiaugsmas
Kūdikio gimimas didėlė šventė visiems, kuri „padovanoja“ ir nemažai rūpesčių tėveliams. Rūbeliai kūdikiams, žaisliukai, maistelis ir pan. kartais būna tikras išbandymas. Tačiau kai kalba pasisuka apie maudynes, nerimas užplūsta daugelį mamyčių. Ypač tada, jei šeimoje tai pirmas vaikas. Dėl patirties trūkumo ir baimės, kad „kažką ne taip padarysiu“ kenčia ne vieni tėveliai, todėl plaukimo ratas kūdikiams puikus pagalbininkas, kuris leis ne tik lengvai išmaudyti mažylį, bet ir suteiks galimybę kūdikiui savarankiškai plaukioti vandenyje. Tiesa, gali kilti klausimas ar ši pagalbos priemonė yra saugi? Bet apie viską nuo pradžių.
Maudymosi ratas kūdikiui dedamas ant kaklo ir yra skirtas mažylių maudynėms nuo pirmųjų dienų. Didelis maudymosi rato privalumas tas, kad jį galima naudoti nuo pat gimimo, kai vaikas dar pats nelaiko galvytės. Ratas kūdikiui padeda vystyti ir stimuliuoti jo plaukimo refleksą, todėl plaukimo pamokos ateityje turėtų būti gerokai lengvesnės. Uždėkite ratą vaikui ant kaklo ir įdėkite mažylį į vonią, pripildytą vandens, vaikas pats pradės savarankiškai plaukioti, judindamas kojytes bei rankytes. Nesibaiminkite, jei vaikas apvirs ant pilvo ar nugaros, pripučiamas ratas kūdikiui jį apsaugos ir neleis vandeniui patekti ten, kur nereikia. Tuo tarpu, vaikas galės laisvai judėti ir džiaugtis maudynėmis.