Elektroninės cigaretės – alternatyva rūkalėms

elektronines cigaretesPastaruoju metu elektroninės cigaretės darosi vis populiaresnės tarp žmonių, bandančių mesti rūkyti. Tai puiki alternatyva pakeičianti kenksmingus tabako gaminius. Prietaisas pirmą kartą pasirodė rinkoje 2003 m. Kinijoje kaip priemonė mesti rūkyti arba pakeisti įprastas tabako cigaretes. Gamintojai tikina, kad tai pats efektyviausias būdas atsikratyti šio žalingo įpročio. Dažniausiai pasitaikanti reklama skelbia: „galite rūkyti bet kur“. Taip ir yra iš tiesų, kadangi elektroninės cigaretės neskleidžia pavojingų tabako dūmų, galima nepaisyti draudimo nerūkyti draudžiamose viešose vietose.

Bet kokia elektroninė cigaretė susideda iš baterijos, kasetės, kurioje yra aromatinis skystis su sintetiniu nikotinu. Pagal stiprumą sintetinis nikotinas būna įvairaus stiprumo: pačios stipriausios – apie 32mg nikotino, lengvos – 11mg. Yra cigarečių ir be nikotino. Naudinga žinoti, jog elektroninėse cigaretėse nėra daugelio kenksmingų sveikatai medžiagų, būdingų tabakui, sukeliantis priklausomybę, nervų sistemos ir širdies darbo sutrikimus. Ne visos elektroninės cigaretės turi sintetinio nikotino. Specialistai rekomenduoja pirkti elektronines cigaretes, neturinčias savo sudėtyje nikotino. Elektroninės cigaretės gali sėkmingai padėti įveikti taip vadinamus judesio stereotipus- įprotį prinešti cigaretę prie burnos, užtraukti ir išpūsti dūmus.

Rūkymas glaudžiai siejasi ir su konkrečiomis situacijomis bei kitais žmonėmis. Rūkyti imama suvokiant šį procesą kaip dalį bendros veiklos su kitais žmonėmis. Daugeliui rūkymas vis dar yra stipriai susijęs su socialiniais faktoriais. Toks rūkymo atsisakymo metodas labiausiai tiks tiems, kas nuolat priverstas būti rūkalių kompanijose ir išeina kartu rūkyti dėl įvairių profesinių ir asmeninių problemų sprendimo. Iš tikro mesti rūkyti galima iš karto pradėjus rūkyti elektronines cigaretes be nikotino ir palaipsniui praleisti rūkymo pertraukėles. Iki šiol nėra jokių duomenų, kiek ir kaip efektyviai elektroninių cigarečių pagalba sumažėja nikotino dozė. Elektroninės cigaretės gali tapti nikotino pakaitalu.

Tabako lapuose randama apie 4000 įvairių cheminių medžiagų, iš kurių keli šimtai yra toksinės žmogaus organizmui. Tabakas gali būti rūkomas, kramtomas ar uostomas norint pasiekti poveikį organizmui. Tabako lapuose esantis nikotinas sukelia priklausomybę, savo stiprumu prilyginamą alkoholiui, kokainui ar net morfinui. Nuo rūkymo sukeltų ligų pasaulyje kasmet miršta 5 milijonai žmonių.

Nikotinas yra pagrindinė cigarečių medžiaga, sukelianti poveikį organizmui. Nikotinas patenka į smegenis po 10 sekundžių po to kai pradedama rūkyti. Jis veikia ir stimuliuojančiai, ir atpalaiduojančiai. Nikotinas skatina žarnyno veiklą, seilių ir bronchų sekreciją, stimuliuoja nervų sistemą, didina širdies ritmą ir kraujospūdį, didina gliukozės kiekį kraujyje ir insulino gamybą, laikinai pagerina atmintį ir dėmesio sukaupimą. Stresinėse situacijose nikotinas veikia atpalaiduojančiai. Be nikotino,  tabake taip pat yra daugiau nei 20 medžiagų, turinčių kancerogeninį poveikį (dar vadinamos dervomis).  Tai acetonas, amoniakas, anglies monoksidas, cianidas, metanas, propanas, butanas ir kitos.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Post Navigation