Category Archives: Prekė

Penkios dažniausios moterų klaidos sportuojant treniruoklių

maistas sportui moterimsDažnai besilankant net ir labai moderniuose, naujuose ir naujausia įranga apginkluotuose sporto ir sveikatingumo klubuose matau moteris ir merginas užgulusias bėgimo takelius ar kitus kardio treniruoklius ir/arba atliekančias įvairius kojų kilnojimus, mostus į šalis bei kitus menkaverčius pratimus. Tad norėdamas padėti greičiau pasiekti norimų rezultatų noriu Jus supažindinti  su dažniausiai daromomis klaidomis, kurios Jums, mielosios sportininkės, dažnai neleidžia pasiekti norimų rezultatų.

Štai ir jos:

1. Nenusakoma baimė užsiauginti raumenis.  Dėl šios pseudo baimės dalis moteriškos lyties atstovių mieliau renkasi aerobikos užsiėmimus, prakaituoja “degindamos kalorijas” ant kardio treniruoklių ar kitaip švaisto savo laiką.

Pasakysiu paprastai, absoliučiai daugumai moterų tiesiog neįmanoma užauginti didelius,  vyriškus raumenis dėl per mažo testosterono kiekio jų organizmuose.  Tuo tarpu tinkamai atliekant pratimus su jėgos treniruokliais sustiprėja raumenukai, kurie padeda deginti kalorijas net ramybės metu, neskaitant pagražėjusių ir sutvirtėjusių kūno formų bei kitų su sveikata susijusių privalumų, kurių dauguma grupinių treniruočių ar kardio treniruoklių negali pasiūlyti.

2. Kardio treniruočių dominavimas. Tikriausiai pakartosiu pirmame punkte pateiktus faktus, bet tiesiog turite tai suvokti. Norint, kad mažo ir vidutinio intensyvumo kardio  pratimais degintumėte riebalus, reikia labiau nei įspūdingos treniruotės trukmės, o poveikis bus trumpalaikis. Tuo tarpu atlikdamos jėgos pratimus, ne tik suaktyvinsite medžiagų apykaitą mažų mažiausiai 24 valandoms į priekį, bet ir pagražinsite kūno formas, sustiprinsite nugarą, kaulus, sąnarius, raiščius..

Read More →

Kur gyvena prabangios suknelės?

suknelės internetuSakoma, kad ne suknelė puošia moterį, o moteris puošia suknelę, tačiau visos dailiosios lyties atstovės nori, kad ir jų spintoje gyventų ne tik paprasti, kasdieniški rūbai, bet ir prabangios, proginės suknelės. Tačiau ne paslaptis, kad prabanga nėra pigus malonumas, o vardiniai darbužiai moterims savo kaina gąsdina ne vieną, stora pinigine negalinčia pasigirti, damą.

Tačiau tai tikrai nereiškia, kad dizainerių rūbai jums turi būti tik nepasiekiama svajonė. Šiandien vis daugiau žmonių renkasi apsipirkinėti internetu, kur galima įsigyti praktiškai viską:  nuo kosmetikos priemonių iki maisto produktų. Vardinės suknelės internete kaip ir daugelis kitų drabužių yra gerokai pigesnės nei įprastose rūbų parduotuvėse ar mados salonuose. Tačiau tai nereiškia, kad jos yra prastenės kokybės ar klastotės, pasiūtos gūdžiame Taivano kaimelio fabrike. Tai kodėl jos pigesnės? Visų pirma, elektroninės parduotuvės išlaikymas yra gerokai pigesnis, jos savininkui nereikia mokėti nuomos, elektros ar komunalinių patarnavimų mokesčių. Visų antra, vardinių suknelių išparduotuvė neprekiauja ką tik nuo podiumo nužengusiais rūbais. Tačiau visada galite aptikti praeito sezono modelius už labai patrauklią kainą. Jei nesate uoli mados tendencijų stebėtoja ir ieškote aukštos kokybės, originalaus ir elegantiško apdaro su nuolaida, tai net ir praeito sezono prabangi Valentino suknelė jus privers pasijusti tikra princese.

Be to, mados tendencijos nuolatos kaeičiasi, garsūs prekės ženklai kiekvienais metais pasiūlo kažką naujo ar seno ir jau užmiršto, todėl vargu ar spėsite koja kojon žengti su Guess, Armani, Cavalli, Calvin Klein užgaidomis. Svarbiausia, kad rūbas jums tiktų ir su nauja suknele jūs tiesiog švytėtumėte, o šiluma, rafinuotumu ir elegancija žaižaruojanti moteris pati gražiausia.

Read More →

Drabužiai internetu – milžiniška pasiūla tiek vaikams tiek ir suaugusiems

apatinis trikotažasDažniausiai drabužių ieškome tam, kad pasipuoštumėme patys, tačiau ar pagalvojote, kad drabužiai taip pat gali būti ir puiki dovana? Dovanoti drabužius galima Kalėdų, Velykų ar gimtadienio proga. Juk tai tikrai praktiška dovana. Žinoma, dovanoti rūbą galima tam žmogui, kurį neblogai pažįstate ir žinote kokio stiliaus apranga jam patinka. Taip pat svarbu žinoti ir dydį. O drabužių dovanojimui galima įsigyti bet kur, tiek įprastose tiek ir internetinėse parduotuvėse. Tiesa, jeigu ieškodami dovanos norite išsisukti pigiau, tuomet verčiau ieškoti drabužių internete. Juk drabužiai internetu yra ne tik pigesni, bet ir galima rinktis iš didesnio asortimento. Drabužius galima dovanoti visiems, nuo kūdikio iki garbaus amžiaus žmonių. Gražus drabužių komplektėlis yra puiki dovana ne tik kūdikiui, bet ir jo tėveliams. Juk mamytės taip mėgsta pirkti drabužėlius mažiesiems ir juos rengti vis kitaip, todėl komplektukas ar šliaužtinukai kūdikiui – puiki dovana. Svarbu žinoti, kad neužtenka žinoti vien vaiko amžių, svarbu realiai įvertini jo ūgį, svorį, apimtis, nes dažnai vaikai neatitinka ūgio ir svorio standartų. Ypač dažnai nusivylimų pasitaiko dovanojant rūbelius ką tik gimusiems vaikams ir einant juos aplankyti pirmą kartą. Dažniausiai imamas mažiausias dydis, tačiau nustembama, kad ką tik gimęs kūdikis yra daug didesnis nei tikėjotės ir padovanoti rūbeliai jam yra maži. Juk ką tik gimęs kūdikis nebūna konkretaus nustatyto svorio.

Paūgėjusiam vaikui galimą dovanoti bet ką. Suknelę, treningą, marškinėlius. Taip pat labai gera dovana yra gražus ir kokybiškas apatinis trikotažas, kuriam tėvai yra linkę pataupyti. Juk svarbiau nupirkti šiltą striukę, negu dailius apatinius marškinėlius. Ir tai atrodo visiškai suprantama. Tačiau apatinio trikotažo svarba yra didesnė negu galima įsivaizduoti. Dažniausiai tai net ne grožio, bet sveikatos klausimas. Svarbu, kad apatiniai drabužiai būtų pagaminti iš natūralaus audinio, nes sintetiniai audiniai kelia įvairias alergijas, neleidžia odai kvėpuoti. Drabužiai internetu yra puiki galimybė nusipirkti kokybiškų ir gražių drabužių pigiau.

Read More →

Prezervatyvų naudojimas ne pagal paskirtį

prezervatyvaiPrezervatyvai yra nebrangus malonumas, jei juos perkate po vieną. Jei krūvomis (po 50 ar net po 100) – jų kaina išeina ne tokia jau ir didelė – iki 1 lito. Tiek kainuoja ir lateksinis balionas, kurį pripūtus galima pasidabinti namus specialiai šventei. Kodėl gi to nepadarius su prezervatyvais?

Pateiksime 5 idėjas, kaip „sargius“ panaudoti visai ne pagal paskirtį. Skaitytojams be humoro jausmo, arba su iškrypusiu humoro jausmu toliau skaityti nerekomenduojame. Taip pat ir nepilnamečiams, kurie tik kikena pamatę prezervatyvą, užuot išdrįsę juo pasinaudoti…

  1. Banko plėšikų kaukė. Nėra nieko kvailesnio, kaip plėšti banką ar parduotuvę vietoj kaukės užsidėjus prezervatyvą. Kadangi jų yra visokių spalvų, taip pat ir juodų, toks scenarijus yra visai įmanomas. Tiesa, su komplikacijomis – labai sunku išdurti skyles akims ir burnai ir nesudraskyti visos „kaukės“.
  2. Read More →

Fejerverkai – neatsiejamas Naujųjų metų atributas

fejerverkaiTurbūt niekam neteko dalyvauti Naujųjų metų šventėje, kurioje ji nebūtų palydima pokšinčiais danguje fejerverkais. Visi pirotehnikos gaminiai jau seniai tapo neatsiejama senųjų metų palydėtuvių bei įvairių kitų (jubiliejai, vestuvės, krikštynos) švenčių dalis. Fejerverkai gali būti rengiami kartu su dangaus žibintų, lazerių, netgi bengališkų ugnelių šou. Kadangi kiekvienas iš mūsų nesame pirotechnikos specialistai ir didingi žinovai, tad palikime techninę dalį spręsti profesionalams, o mums beliks tik džiaugtis jų rankų darbo rezultatais. Fejerverkais prekiaujančios įmonės mielai Jums padės. Jie gali pasiūlyti suorganizuoti profesionalių fejerverkų pasirodymą pagal Jūsų norus bei turimą biudžetą.

Vos tik laikrodžio rodyklės artėja prie vidurnakčio, Naujųjų metų naktį visi skubame į lauką arba arčiau lango, kad tik galėtume stebėti visomis įmanomomis spalvomis suspindintį dangų. Fejerverkai tikrai kiekvieną šventę paverčia ypatinga. Jie suteikia kiekvienai progai iškilmingumo, savito grožio bei tampa tikra kulminacija. Tikriausiai pamenate tą jausmą, kai spaudžiant šaltukui kartu su visu draugų būriu arba giminaičių ratu visi užvertę galvas stebėjote „dangaus gėles“ praėjusių metų paskutinę dieną, pasitikdami Naujuosius 2013, vadinamus Gyvatės metus.

Read More →

Produktyvų darbą garantuoja patogios biuro kėdės

biuro kėdėsTinkamai ir patogiai įrengta darbo vieta – geresni rezultatai darbe. Netikite? Tuomet kodėl net ir didžiosios pasaulio kompanijos stengiasi motyvuoti darbuotojus siūlydamos draugišką darbui aplinką, poilsio zonas, patogią darbo vietą, kurioje – visi reikiami biuro baldai yra itin komfortiški. Pagrindiniai šiuolaikinių darbuotojų darbo įrankiai yra kompiuteriai, todėl jiems svarbiausia yra stalas ir biuro kėdės. Tikrai greitai pajuntama, jeigu jie yra nesuderinti ir skirtingų aukščių bei visiškai nepatogūs. Viso to pasekmės gali būti labai skaudžios ir kentės Jūsų sveikata. To tikrai nenori nei vienas darbdavys, todėl būtina pasirinkti tinkamus biuro baldus.

Tam, kad būtų sudarytos sąlygos produktyviam darbui atlikti, reikalinga tinkamai įrengti darbo vietą. Darbo įranga turi atitikti tiek darbo specifiką, tiek žmogaus turimas savybes. Patogi darbo vieta – tai tinkamas darbo paviršiaus aukštis, atstumas nuo akių iki darbo objekto, žvilgsnio kampas, kėdės aukštis, kūno poza, erdvė judesiams ir kita. Darbo vietos įrengimui, kai šiuolaikinis žmogus dirba sėdėdamas kompiuteriu, būtina atsižvelgti į šias sąlygas:

  • darbo paviršiaus aukštis (tai horizontali plokštuma, kurioje veiksmai atliekami rankomis);
  • stalo aukštis;
  • kėdės aukštis;
  • erdvė kojoms (nuotolis nuo kėdės plokštumos iki stalo apačios);
  • vieta pėdoms;
  • kojų atramos aukštis.

Read More →

Plaukimo ratas kūdikiams – pagalba tėveliams ir maudynių džiaugsmas

plaukimo ratas kudikiamsKūdikio gimimas didėlė šventė visiems, kuri „padovanoja“ ir nemažai rūpesčių tėveliams. Rūbeliai kūdikiams, žaisliukai, maistelis ir pan. kartais būna tikras išbandymas. Tačiau kai kalba pasisuka apie maudynes, nerimas užplūsta daugelį mamyčių. Ypač tada, jei šeimoje tai pirmas vaikas. Dėl patirties trūkumo ir baimės, kad „kažką ne taip padarysiu“ kenčia ne vieni tėveliai, todėl plaukimo ratas kūdikiams puikus pagalbininkas, kuris leis ne tik lengvai išmaudyti mažylį, bet ir suteiks galimybę kūdikiui savarankiškai plaukioti vandenyje. Tiesa, gali kilti klausimas ar ši pagalbos priemonė yra saugi? Bet apie viską nuo pradžių.

Maudymosi ratas kūdikiui dedamas ant kaklo ir yra skirtas mažylių maudynėms nuo pirmųjų dienų. Didelis maudymosi rato privalumas tas, kad jį galima naudoti nuo pat gimimo, kai vaikas dar pats nelaiko galvytės. Ratas kūdikiui padeda vystyti ir stimuliuoti jo plaukimo refleksą, todėl plaukimo pamokos ateityje turėtų būti gerokai lengvesnės. Uždėkite ratą vaikui ant kaklo ir įdėkite mažylį į vonią, pripildytą vandens, vaikas pats pradės savarankiškai plaukioti, judindamas kojytes bei rankytes. Nesibaiminkite, jei vaikas apvirs ant pilvo ar nugaros, pripučiamas ratas kūdikiui jį apsaugos ir neleis vandeniui patekti ten, kur nereikia. Tuo tarpu, vaikas galės laisvai judėti ir džiaugtis maudynėmis.

Read More →

Elektroninės cigaretės – alternatyva rūkalėms

elektronines cigaretesPastaruoju metu elektroninės cigaretės darosi vis populiaresnės tarp žmonių, bandančių mesti rūkyti. Tai puiki alternatyva pakeičianti kenksmingus tabako gaminius. Prietaisas pirmą kartą pasirodė rinkoje 2003 m. Kinijoje kaip priemonė mesti rūkyti arba pakeisti įprastas tabako cigaretes. Gamintojai tikina, kad tai pats efektyviausias būdas atsikratyti šio žalingo įpročio. Dažniausiai pasitaikanti reklama skelbia: „galite rūkyti bet kur“. Taip ir yra iš tiesų, kadangi elektroninės cigaretės neskleidžia pavojingų tabako dūmų, galima nepaisyti draudimo nerūkyti draudžiamose viešose vietose.

Bet kokia elektroninė cigaretė susideda iš baterijos, kasetės, kurioje yra aromatinis skystis su sintetiniu nikotinu. Pagal stiprumą sintetinis nikotinas būna įvairaus stiprumo: pačios stipriausios – apie 32mg nikotino, lengvos – 11mg. Yra cigarečių ir be nikotino. Naudinga žinoti, jog elektroninėse cigaretėse nėra daugelio kenksmingų sveikatai medžiagų, būdingų tabakui, sukeliantis priklausomybę, nervų sistemos ir širdies darbo sutrikimus. Ne visos elektroninės cigaretės turi sintetinio nikotino. Specialistai rekomenduoja pirkti elektronines cigaretes, neturinčias savo sudėtyje nikotino. Elektroninės cigaretės gali sėkmingai padėti įveikti taip vadinamus judesio stereotipus- įprotį prinešti cigaretę prie burnos, užtraukti ir išpūsti dūmus.

Rūkymas glaudžiai siejasi ir su konkrečiomis situacijomis bei kitais žmonėmis. Rūkyti imama suvokiant šį procesą kaip dalį bendros veiklos su kitais žmonėmis. Daugeliui rūkymas vis dar yra stipriai susijęs su socialiniais faktoriais. Toks rūkymo atsisakymo metodas labiausiai tiks tiems, kas nuolat priverstas būti rūkalių kompanijose ir išeina kartu rūkyti dėl įvairių profesinių ir asmeninių problemų sprendimo. Iš tikro mesti rūkyti galima iš karto pradėjus rūkyti elektronines cigaretes be nikotino ir palaipsniui praleisti rūkymo pertraukėles. Iki šiol nėra jokių duomenų, kiek ir kaip efektyviai elektroninių cigarečių pagalba sumažėja nikotino dozė. Elektroninės cigaretės gali tapti nikotino pakaitalu.

Read More →

Dažymo įranga paviršių paruošimui

dažymo įrangaPaviršių nelygumus ir defektus neįmanoma visiškai paslėpti po dažų sluoksniu. Norint pasiekti gerą rezultatą, labai svarbu kruopščiai atlikti darbą, tinkamai paruošti paviršių ir pasirinkti kokybiškus darbo įrankius. Dažymo įranga taip pat vaidina vieną pagrindinių vaidmenų, norint atlikti darbą greitai ir kokybiškai. Planuojant darbus reikia numatyti, kad paviršių paruošimui reikia skirti apie 70% laiko ir tik 30 % – dažymui. Kuo lygesnis paviršius, tuo mažiau paskui jį reikės šlifuoti. Jei paviršius paruoštas blogai, pablogėja ne tik paviršiaus išvaizda, bet ir jo atsparumas. Prieš dažant bet kokį paviršių, jis turi būti švarus nuo dulkių, apnašų, bei riebalų.

Po paviršiaus formavimo etapų gamyboje paviršiai dažnai dengiami įvairiomis medžiagomis: dažais, apsauginėmis dangomis, galvaninėmis dangomis ir t. t. Kad paviršių padengimas būtų kokybiškas ir danga tinkamai prikibtų prie paviršiaus, ant jo neturi būti matomų alyvos, tepalo ir purvo, nuodegų, oksido plėvelių, dažų ar kitų dalelių, nes tai gali trukdyti paviršiui ir dangai sukibti. Paviršius turi būti vientiso atspalvio.

Šiuolaikinėje gamyboje vis mažėjant gaminamų detalių matmenims, griežtėja ir paviršių paruošimo kokybės reikalavimai. Dažnai reikiamas paviršiaus švarumas gaunamas tik naudojant toksiškus tirpiklius, freoną, aktyviąsias paviršiaus medžiagas, todėl griežtėjant aplinkos apsaugos reikalavimams, tampa sudėtingesnis ir tradicinių švarių paviršių paruošimo metodų taikymas.  Kuo reikiamas pašalinti sluoksnis yra arčiau bazinės medžiagos sluoksnio, tuo daugiau energijos jam prireikia, todėl labai svarbu parinkti tinkamą švarių paviršių paruošimo metodą. Kadangi didžioji dauguma tirpiklių yra toksiški, tai jų naudojimas griežtai reglamentuojamas, siekiant užtikrinti darbo saugos, aplinkosaugos ir poveikio aplinkai bei visuomenės sveikatai keliamus reikalavimus. Griežtėjant šiems reikalavimams, valymas tirpikliais taikomas rečiau, ieškoma ir taikomi alternatyvūs švarių paviršių paruošimo būdai, nenaudojant tirpiklių. Tad čia į pagalbą atskuba mechanizuota dažymo įranga bei mechaninis valymas.  Šis paviršių paruošimo būdas yra ekologiškas, be pavojingų cheminių medžiagų ir gana saugus.

Read More →

MAXIMA akcijos – ekonomija piniginėje

maxima akcijosMAXIMA – Lietuvos prekybos rinkos lyderė. Tai didžiausia lietuviško kapitalo įmonė ir didžiausias darbdavys Baltijos šalyse.  Dabar  prekybos tinklo „Maxima LT“ kūrimosi istoriją galima drąsiai vadinti verslo sėkmės istorija, nes po Nepriklausomybės paskelbimo nė viena iš Baltijos šalių įmonė nesulaukė tokio žinomumo visuomenėje ir pirkėjų įvertinimo. Sudėtinga finansinė padėtis pastaruoju metu pastūmėjo pirkėjus aktyviau ieškoti ir pasinaudoti pardavėjų siūlomomis akcijomis, siekti tą patį prekių krepšelį įsigyti už mažesnę kainą. Didžiausią mažmeninės prekybos tinklą valdanti bendrovė „Maxima LT“ tvirtina, jog  ant savo pečių ji prisiima net 50-80 proc. nuolaidos dydžio, tad išties verta būti informuotam apie vykdomas Maxima akcijas ir pasinaudoti teikiamomis nuolaidomis. Gegužės pabaigoje „Maxima LT“ paskelbė iki 15 proc. mažinanti daugiau nei 500 populiariausių prekių kainas.

Platus ir į įvairius pirkėjų poreikius orientuotas prekių asortimentas yra vienas didžiausių Maximos privalumų, todėl šis parduotuvių tinklas siūlo savo pirkėjams iki 65 tūkst. skirtingų maisto bei pramoninių prekių pasirinkimo galimybes. Maxima akcijas skelbia, norėdama pagelbėti sudėtingoje finansinėje situacijoje atsidūrusiems vartotojams. Pagrindinis pardavėjo tikslas yra ne tik parduoti, bet ir padėti savo klientams. Vienas iš būdų tai padaryti skatinti pardavimą, todėl pirkėjams sudaromos palankios prekių įsigijimo sąlygos. Tarp tokių veiksmų – Maxima akcijos, nuolaidos, ,,Ačiū“ kortelė, nukainojimai, prekių pristatymai, įvairiausi kuponai, konkursai, loterijos, ir, žinoma, lojalumo programos. Maxima akcijos padeda apsipirkti pigiau maisto produktus ir kitas bendrines prekes. Nuolaidos ir akcijos taikomos įvairioms pavienėms prekėms bei prekių grupėms. Labai praverčiančios akcijos kiekvienam, kuomet nuolaidos taikomos tokioms maisto prekėms, kurios ilgai negenda, kaip tarkim kava, arbata, cukrus, kruopos, nes tuomet galime įsigyti prekių didesniais kiekiais, tuo būdu sutaupydami lėšų kitiems pirkiniams ar paslaugoms. Be abejo, vykdomos Maxima akcijos pramoninėms, higieninėms, buitinėms prekėms, kuomet galime įsigyti apgalvotą ir reikalingą sau daiktą,  padeda sutaupyti.

Read More →